四川警察一碗三白汤,补气养血,美白养颜!-道医课堂

发布时间:2016-06-28编辑:admin阅读:167

    一碗三白汤,补气养血,美白养颜!-道医课堂

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    一碗三白汤,补气养血石岛凤凰湖,美白养颜!编辑/中国道医养生协会

    流传比较广泛的道医美容方,可能要数明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草3克,水煎,陈启杰温服”嫦娥公主。这个方子最初治疗伤寒虚烦,后来发现可以补气益血、美白润肤,遂在民间流传开来。
    现代药理研究

    白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能,扩张血管;甘草有免疫调节作用,外用可以防晒,增白消斑,防止皮肤粗糙等,因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液酥油茶的做法。
    在道医理论里

    白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。
    白术性温,味甘、苦冥王神话外传,有延缓衰老的功效
    白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑祛痘增白
    甘草性平,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
    喝三白汤的好处有哪些

    1补气养血
    体内气血充足往往会让人面色红润,精力充沛。白茯苓归心、肾经、肺、脾。因此对于补中益气而言效果显著。而白芍是一种养血的药材,味酸性凉,能调理血气疏通肝火。因此坚持喝三白汤对于补气养血而言效果显著。
    2滋养肌肤
    白茯苓、白芍、白术都是能美白的中药药材,再加上甘草有润肤、延缓衰老、滋养肌肤的功效,因此通过喝三白汤来滋养肌肤是再好不过的了。
    3调节内分泌
    内分泌与脏腑的健康程度密切相关,如果脏腑出现问题,那么就容易让人内分泌失调四川警察新城忆华里,而三白汤恰恰能够调理脏腑,改善人体气血,促进代谢加快,从而有效的调节内分泌。
    三白汤的制作方法

    1研磨成粉末
    白茯苓、白芍、白术各150克,甘草75克,之后让药房把它们研磨成粉末丝黛拉苟萨,混合后,分成三十等分,分别放入泡茶袋中玛琪诺,每天拿一包泡水喝就可以了,在晚上的时候喝效果最好,因为白天人体会受到阳光的照射,会影响药性。
    2水煎服
    水煎服的药材用量与粉末一样,只是大家每天要用砂锅煎熬,这样可以减少苦味,而且在水温五十度左右的时候喝,苦味最小。
    注意事项
    三白汤中之所以会加入甘草主要就是为了调和药性,减少三白汤的副作用。但是甘草如果长期服用容易引起血压升高还有就是组织水肿,因此大家在喝三白汤的时候可以间断性喝,比如说喝三天停止一两天再接着喝,这样副作用就会减少。
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