哈尔滨二手房买卖一穴调百病,艾灸这个地方,能让淤堵的血重新流动起来!尿液、汗液和痰湿统统从体内排出!-真艾家园

发布时间:2015-10-12编辑:admin阅读:193

    一穴调百病,艾灸这个地方,能让淤堵的血重新流动起来!尿液、汗液和痰湿统统从体内排出!-真艾家园

    【取穴方法】坐位或仰卧位,由内踝尖向上量约2横指(即2寸),交信穴后0.5寸的凹陷处,按压有酸胀感。

    【作用功效】补肾益阴,温阳利水。缓解治疗肾炎、腹胀、肠鸣、水肿、泄泻、盗汗、自汗、脚气、腿肿、尿道炎、尿路感染、更年期综合征、精力衰退等。
    【复溜穴位配伍】复溜穴配中极穴、阴谷穴缓解治疗癃闭;复溜穴配后溪穴、阴郄穴缓解治疗盗汗不止。
    【临床应用】现代医学常用于医治消化系统疾病,如痢疾、泄泻、便秘;五官科疾病,如耳鸣、耳聋、青盲、暴盲、近视眼;泌尿生殖系统疾病,如尿路感染、肾炎、睾丸炎、遗精;其他,如脑炎、功用性子宫出血、脊髓炎、腹膜炎、痔疮出血、糖尿病、软腭麻木、腰部肌肉损害等。
    【日常保健】座位屈膝,以拇指指腹点揉复溜穴。点揉的力度要均匀、柔和、浸透,使力气深达深层部分安排,以有酸痛感为佳。迟早各一次,每次点揉3~5分钟,两边复溜穴替换点揉。
    【按摩疗法】用拇指按揉复溜穴100~200次,治疗腿肿。
    【艾灸疗法】用艾条或随身灸温和灸复溜穴5~20分钟,可以缓解水肿、腹胀、盗汗。
    【拔罐疗法】用气罐留罐5~10分钟,隔天一次,可以改善腹胀、水肿。
    【刮痧疗法】用面刮法从上向下刮拭复溜穴,力度微重,出痧为度,治疗腹泻、淋症。【针灸疗法】直刺0.8~1寸,局部酸胀,有麻电感向足底放散。
    ?“常年湿气重,定有“痰湿”丑”?

    ▲有个邪恶的说法是“广东无美女”。广东地处岭南,全年有3/4的时间,都是湿热气候。所以大部分人变丑,是从湿热体质开始的。

    艾灸君:
    人体的阳气,和太阳一样,如果我们自身阳气足,即使有湿气,也能它蒸发掉。如果阳气不足,湿气就无法被排出去。时间久了,湿气就会变成痰样的一些粘浊物质,堆积在五脏六腑或关节处,阻塞经络,变成痰湿。
    不管有多少种奇绝丑法,都有一种丑淡定地存在着,叫痰湿丑。
    长那种能挤得出脓包的痘痘是一种。痘痘其实是体内的痰浊,随血液在周身流动,由于头面没有排毒的出口,只好从皮肤里拱出来了,在脸上形成痘痘。
    肚子肥胖HOLD不住是一种。大腹便便多是痰湿体质。有些人其他地方不胖,唯独腹部肥满松软得惊人,也大多是痰湿。
    面色黄暗、肉松是一种。痰湿的人一定脾阳虚张北吧,脾主肌肉,痰湿重先会变成黄脸婆,然后变黑红梅赞简谱。这种人肉一定是松松的。
    眼袋大黑眼圈是一种。呜呜我就是这种……
    一直感觉湿气重却又祛不掉的朋友,是时候打起精神,让自己知道一些真相了!1
    真相一:长期湿重却又祛不掉,一定是阳不足
    人体的阳气,和天空中的太阳是一样的,如果我们自身阳气足,即使有湿气出现,也能把它蒸发掉。如果我们体内的阳气不足,湿气就像雾一样弥漫,无法运化掉,无法被排泄出去。
    时间久了,湿气就会变成痰样的一些粘浊物质,堆积在五脏六腑或关节处,阻塞经络,变成痰湿。
    这时吃“红豆薏米粥”之类单纯去湿邪已经没用了,一定要温补脏腑的阳气才有用,而且是脾肾的阳气。
    因为脾负责运化水湿痰饮,所以可以这么说:常年湿气重的朋友,一定是脾阳虚。
    痰湿状态久了,会引起肾气虚,肾阳不足,肾水制不住火,所以也会发虚火,出现很难受的上火症状。2
    真相二:即使很有用,也不能用太多清热祛湿药
    一旦湿重引起上火症状,很多人都会第一时间想到消火的凉茶,或者清热祛湿汤。
    大家如果有心研究一下市面上各类祛湿汤的配方就知道,大部分祛湿汤是以寒凉的思路来祛湿的,也就是说这些汤偶尔喝一下可能有效,但喝久了是会伤脾阳的。它不能提升阳气,长久以来只会让身体越来越湿。
    因为这种汤喝起来更容易看到效果,所以大部分医师都会选择这种思路。尤其是有虚火症状时,可能喝了就消火立竿见影。
    但我不推荐,是因为既然是汤方极品邪僧,大家就会以为是食物级别的对它放松警惕。我认为既然是食疗,就是为身体提升能量的,它可以力量弱一些,但绝对不能损伤身体的根本。
    因为湿热处理不好,就会进化成2.0版本:痰湿。
    从多吃几个荔枝都能长一脸包探春花,到无来由的皮肤瘙痒,到长痘痘,再到终于发展成精力不济的痰湿体质韩兆的老婆,我彻底经历过湿热变痰湿……的长残过程。虽然凭我的多年祛湿的功力已扳回一成,但颜值也是毁不少。。
    血泪教训就是:痰湿的人祛湿同时一定要健脾,补脾阳超级公子。
    说到健脾大家一定都能想到吃山药,山药其实对祛湿帮助不大,因为山药是对脾阴虚比较好。倒是这些健脾的食物可以:如土茯苓、五指毛桃、莲子、芡实、白术、和干姜。3
    湿气重如何毁了一个人的容貌,可以看广东
    知道长残力前三的体质是什么吗?
    说出来真是让人绝望:湿热是让人变丑的体质第一名,另外还有两名是痰湿、淤血。这三种情况越重,外形越容易呈现一种“浊”的状态。
    湿热、痰湿,前三占了俩,湿气重的朋友们挺住。。
    湿气重如何毁了一个人的容貌,可以看广东,大家知道广东气候常年湿热。一个残酷的事实是:26岁以上稍微上了点年纪的人,在这种环境生活久了,会更容易变黄、变黑、油腻毛孔粗大、没有光泽。。所以有个邪恶的说法是“广东无美女”,啊擦~真的好邪恶~
    要知道京山征婚,我也是在广东呐!其实很多广东女孩子,她们原本的长相并不输,还有像我这样外地来到这边生活的,也像被下了咒,与江浙川湘的明润不同,与大北方美女的白皙迥异,在这儿,似乎长残总是更容易一些……
    又要到湿热多发易长残的季节,姐姐忍不住要来说叨说叨。
    广东地处岭南,全年有3/4的时间,都是湿热气候。所以大部分人变丑,是从湿热体质开始的。外地人此时先别偷着乐,因为这种湿热体质,在全国都特别多。经常熬夜 / 长期压抑、压力大 / 过度滋补吃太多滋补品、固元膏之类 / 肝胆疏泄不好 / 嗜烟酒……都可能导致体内湿热,变丑。
    【湿热体质自测】
    1、头油、头屑多;眼屎多;眼睛浑浊不清澈;
    2、面发黄发暗、油腻,易长痘痘、脓包;
    3、口干口苦口臭,小便黄,白带多,色黄。体味大。
    4、要么便秘,要么便便黏黏的,冲不干净;
    5、每天早上该起床的时候还觉得很困,头上像有东西裹着,打不起精神。
    【最重要是看舌象】
    舌质红,舌苔黄腻。
    4
    常用的去湿热草药
    所以去湿热这个话题,广东人最有发言权,人家世代去湿热好几百上千年了,所以才有祛湿热的种种汤、凉茶,已成为一种生活方式。
    常用的去湿热草药有很多:车前草、淡竹叶、溪黄草、鸡骨草、木棉花、鱼腥草等,市面上很多凉茶、祛湿汤也多是用这些草药煲的。
    ???
    以上祛湿常用草药少年王大乔,哈尔滨二手房买卖都是偏寒凉的,不能久服。湿热症状明显时可以喝,但一旦舌苔没那么黄腻、小便变清,就不要再喝这类祛湿药了。
    很多人把“清热利湿”的凉茶当茶喝,是万万不可的,还有很多人为了祛痘、消火气经常自己煮溪黄草水、鸡骨草水喝,也是万万不可的!!
    因为,湿热体质只是一个开始,一般青壮年身上才常出现。如果就此常吃清热解毒药,很容易就把阳气伤了,慢慢变成气虚、阳虚、或痰湿体质。消痰浊小茶方:扁豆山药茶
    山药30克,炒过的白扁豆30克,陈皮3克。三者水煎取汁,可加糖调味。这个茶方健脾益气,化湿止带。 平时可以当茶喝。
    因为脾虚,长黄褐斑、黑眼圈、“游泳圈”,还容易各种下垂······烦恼的朋友,可以常喝这个茶消痰浊。5
    疏通经络:最容易堆积痰湿的穴位
    【阴陵泉】湿重的人,阴陵泉的位置按起来会酸痛;脾虚的人湿气很容易在这里堆积大荔教育网,久了就会脸色发黄。阴陵泉穴刮痧,可以内化湿邪、清利湿热、健脾理气。
    【血海】是生血和活血化淤要穴。
    【丰隆】胃经及脾经水湿浊气汇合于此。长按消痰浊,胖子多痰湿,所以丰隆穴也是个减肥穴。
    【承山穴】按承山穴,都会有明显酸胀痛感,这是因为体内有湿的缘故;按揉承山一段时间后,会感觉身上微微发热,这是膀胱经上的阳气在起作用,身上的湿邪,正随着微微升高的体温向外逃逸。
    以上,都可以经常按揉或艾灸。想要祛湿一定要经常敲打后背的膀胱经,晒后背,或者膀胱经刮痧,因为膀胱经是全身第一大阳经,也是排浊气第一名。6
    最省钱的祛湿:户外运动
    湿气重的人,其实就是那群最容易犯懒的人。能坐着不站着,李蕴桥能躺着不坐着,能睡会儿就睡会儿,能不干就不干。这种懒病把湿气去掉就好了。
    真想要祛湿,一定不能少了运动。而且一定要户外运动,当新鲜的空气、能量进来了,阳气升腾起来后,沉积的浊气才能排得出。这是最直接错情记,最省钱的办法。
    但长期湿重的人大多气虚,也不能一开始就做太耗气的运动,慢跑或快走就可以了。
    ⊙版权声明:文章源于网络,如侵权请联系我们删除。
    ⊙注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用

关键字