品牌眼镜一杯菊花茶喝走4种不适!中医自用的喝茶防病法-四川中医药

发布时间:2018-06-16编辑:admin阅读:106

    一杯菊花茶喝走4种不适王冠雪茄!中医自用的喝茶防病法-四川中医药

    “采菊东篱下,悠然见南山王冼平。”
    陶渊明用一首诗捧红了菊花。
    其实,除了用来观赏,
    菊花还以药用价值闻名于世。
    从唐朝起,中国人就有喝菊花茶的习惯。

    专家教你泡一杯清香防病的菊花茶。

    一杯菊花茶的养生功效
    《本草备要》记载:“菊花味兼甘苦,性平和,备受四气,饱经霜露,得金水之精,益肺肾二脏。”《本草纲目拾遗》中有文:“治诸风头眩,明目祛风,搜肝气,益血润容品牌眼镜唐努乌梁海。”
    现代医学证实特洛伊希文,菊花茶有抑菌消炎、平肝明目、清火解热、保护心脑血管等功效。

    市面上的菊花主要有黄菊、白菊两种,它们的保健作用各有侧重。
    01
    黄菊散热
    黄菊花擅于疏散清泻,常用于散风热、防治风热感冒。风热感冒因温差大引起,表现为发烧、头胀、出汗、咽喉肿疼、口干舌燥等。
    02
    白菊平肝明目
    清肝明目宜用白菊花,用来泡水喝有助缓解头痛、眩晕、眼睛干涩等不适沙小甘。
    03
    野菊清火


    泡菊花茶的4个关键

    01
    随泡随饮
    菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。搁置了24小时以上或者隔夜菊花茶,就不要再喝了马克马星人。
    因为菊花茶中的黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变为绿色,其保健作用也会有所下降。卢驭龙


    02
    开水冲泡
    泡菊花茶时,每次取6克菊花放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟后即可。

    03
    体热者别加冰糖
    对体寒体虚的人来说仙锻,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性。而对于体热体壮的人,加冰糖会减弱菊花茶清热的功效。

    04
    不宜连续服用
    无论用哪种菊花泡茶,都不应连续饮用,一般3~5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶时可以放点枸杞,而以下几类人要少喝。
    阳虚体质者:这类人畏寒怕冷,即使夏季也会手脚冰凉。菊花茶性寒,可能会加重症状。
    脾胃虚寒者:一吃凉东西就胃痛、胃不舒服的人不宜多饮菊花茶。
    风寒感冒者:患风寒感冒的人(表现为头疼、怕寒怕风,流鼻涕、打喷嚏、苔薄白)不适合喝菊花茶。另外,感冒并伴有咽喉炎者也不宜饮用。
    老人、儿童、孕妇:这三类人脾胃较为虚弱,喝菊花茶可能引起肠胃疾病。

    值得注意的是东明房产网,菊花茶一次不要买太多,100克就足够了。选购时,可以先用手摸一摸,松软、顺滑的质量较好阿纤。
    菊花茶应避光保存海柴角,以免引起色变和质变;还应分开贮存,大量放在一起,经常开盖取用,香气会挥发,茶也易受潮变质。
    中医自用的花式泡茶法
    菊花与某些食物搭配饮用,防病效果翻倍,以下几杯茶,可以帮助缓解一些小毛病。

    枸杞+菊花:缓解眼干

    山楂+菊花:辅助降脂
    山楂味酸,行气散瘀,用于肉食积滞、胃脘胀满等病症。菊花疏散平肝,血脂高的人常伴有头晕目眩等症状韩湘琴,正适合用菊花来缓解。两者搭配性善上行,能清利头目。
    方法:按3:2:1比例取山楂、白菊花、茶叶,将山楂煎水冲泡菊花、茶叶饮用骨头收集者。

    连翘+菊花:缓解鼻炎
    适用于风热或肺热型的鼻窦炎症泰山功夫,该类鼻炎多见于发热恶寒、头痛胸闷,或咳嗽痰黄以及舌红苔黄的患者海都快印。临床上常将鼻炎分为多种类型浑沌之死,患者应先就医确诊自己属于哪种,再辨证施治。
    方法:菊花15克,连翘6克,煎汤代茶饮火凌乾坤。
    金银花+菊花:清肝泻火
    金银花清热解毒、清肝泻火、疏散风热;黄菊花清泻疏散功效较强碳刷的作用。
    方法:取菊花8~10枚,3克金银花,用300毫升沸水冲泡,闷上5~10分钟后即可饮用。

    来源:生命时报,侵删
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