咖啡店经营一种茶对应一种病,你适合喝哪一种呢?-茶的故事

发布时间:2016-11-15编辑:admin阅读:204

    一种茶对应一种病,你适合喝哪一种呢?-茶的故事


    喝茶对健康有益,但并非所有的茶功效都是一样的乐百惠。
    民间一直流传着这样的说法:绿茶清肝明目、红茶养胃暖身、乌龙茶消脂减肥、白茶清热润燥、黑茶促进消化等等。
    由于加工方式的差异,茶叶被分为六大茶类。茶叶在加工过程中发生了很多变化,以至于不同的茶类含有的成分比例不同,因此功效也各有侧重。
    不同的茶究竟有什么差异呢?你又适合喝哪一种茶?一起来看看吧!
    ·绿茶·
    茶多酚,抗氧化能力极强
    茶鲜叶采摘回来,直接进入杀青工序阻止了发酵,因此空之音,绿茶的茶多酚保留量最高。
    茶多酚是一种天然的抗氧化剂,从某种意义上来理解就是“人体保鲜剂”。人体无时不刻不在受到自由基的攻击,致使衰老、免疫力下降、甚至各种疾病,而茶多酚的正是自由基强有力的清洁卫士,可以延缓衰老、预防和辅助治疗各种疾病。
    绿茶茶性偏凉,有抗菌消炎、清热解毒、利尿排毒等功效,适合体质燥热、经常上火发炎的人饮用。

    ·红茶·
    茶色素咖啡店经营,预防心脑血管疾病
    红茶是全发酵茶,在加工过程中,鲜叶中的茶多酚被氧化为茶色素,主要是茶黄素、茶红素、茶褐素。
    茶色素有抗血凝、降血黏、增强血管韧性和弹性,降低血液中低密度脂蛋白且提高高密度脂蛋白张敏健,迈克尔奥赫在科学研究和临床试验中,茶色素都表现出对心脑血管疾病有很好的防治作用。
    红茶性温独臂刀客,有滋养身体、温润肠胃之效,相比绿茶来说抄手怎么包,红茶更适合体质寒凉、虚弱的人群,至于有胃病的患者,喝茶建议遵医嘱彩虹下的约定。

    ·乌龙茶·
    特殊茶多酚,促进脂肪分解
    乌龙茶属于半发酵茶,由于特殊的工艺,产生了与绿茶所不同的茶多酚,因此与绿茶中茶多酚的功效侧重不同。
    关于乌龙茶,日本的科学家做了很多研究。日本女子营养大学的岩田多子教授在他们的研究中证实,乌龙茶显著提高体内脂蛋白酶活性,继而促使脂肪分解代谢蓝电霸王龙。其他科学家的研究发现,乌龙茶中特殊的茶多酚可以减少或延缓葡萄糖的肠吸收,减少糖分的摄入。
    乌龙茶性平,适宜饮用的人群比较广泛。且乌龙茶丰富的芳香物质忻尚永,在饮用时也能起到疏肝解郁、消除疲劳等心理性辅助效果,我们在喝一些很香的茶时会感到心情愉悦,也是有科学依据的。

    ·白茶·
    茶氨酸,提升免疫力
    白茶不炒不揉,只经过萎凋和干燥,保留了自然的味道和营养成分。在六大茶类中,白茶是氨基酸含量最高的一种茶类,含量约为2.6%-4.5%,其中茶氨酸占到氨基酸总量的一半左右二十四城记。
    茶氨酸最主要的功效就是提高免疫力,能帮助人体抵抗细菌、病毒的入侵。此外,茶氨酸还是一种天然的镇静剂,当我们喝完茶之后,感到心情平和安定,其实主要就是茶氨酸在起作用。
    “其性寒,功同犀角”说的是白茶寒凉提尔之手,有消热去火的功效,在民间曾被用于治疗小儿荨麻疹和发烧。在存放的过程中,白茶的凉性会慢慢变平、转温,体质虚寒的人更适合喝老白茶。

    ·黑茶·
    茶多糖,降低血糖
    茶叶原料越老,茶多糖含量越高。因为黑茶的标准中有含梗量的要求替嫁成殇,大量的茶梗和老叶让黑茶成为茶多糖含量最高的茶类。
    茶多糖是一类特殊的复合活性多糖,全名应称茶活性多糖,与我们平时说的实质性多糖不一样甜果乐园。茶多糖可以显著提高葡萄糖激酶和己糖激酶的活性,从而降低血糖。在众多临床观察和动物实验中,都证实了茶多糖有降低血糖、辅助糖尿病治疗等功效。
    黑茶性温,尤其适合中老年人饮用,冬季建议饮用黑茶,尤其是过年过节时大鱼大肉之后,喝点黑茶能帮助促进消化、化解油腻。

    前文所说的各种有效成分,其实每种茶类中都有新疆广汇吧,只是比例多少而已,大可不必纠结。
    坚持良好的饮茶习惯,对身体的好处不言而喻。茶的功效,也主要来源于其中主要有效成分。但必须知道的是,纯度、剂量、冲泡方法、个人体质都会影响其作用的发挥。
    长期饮茶经验也告诉我们,茶在保持身体状态平衡上起到了很好的效果。但“吃XX包治百病”的说法一定要警惕,世界上没有万能的药。
    健康不能一蹴而就,需要我们保持良好的心态、合理的作息、适当的运动、均衡的饮食花门太子,而一杯茶,就是给我们的健康锦上添花!
    你喜欢喝哪类茶?
    会注重茶的什么功效?

    文:茶的故事(订阅号:teastories)编辑整理。
    图:来源网络妮图。内容仅供参考。转载请联系授权。
    茶到底有什么功效?喝过才知道!

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